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2019年3月18日 (月)

睡眠不足の人必見

★睡眠不足の人必見★
10時から2時は細胞交換
2時から4時まで内臓を整え
6時までは神経を休ませる時間
つまりその間
寝てないと癌と認知症になりやすくなる
人間睡眠時間が6時間きると体に支障がでる
睡眠4時間で平気なんて言っているの
世界で日本人だけ
睡眠不足には注意!


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