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2019年2月26日 (火)

重要な言葉

 【重要な言葉】
有名な精神科医の
スマイリー・プラントン医学博士は、
治療室にテープレコーダーを置いて、
希望喪失やフラストレーションに苦しんでいる患者の
悩みを吹き込んだ。
その中に、くり返し出てくる重要な言葉があった。

その言葉とは「もし」だそうだ。
自分が不幸だと思っている人は、過去の失敗や、
人間関係のつまずき、不幸な出来事をふり返っては、
そのたびに「もし」をくり返すという。

「もし、もっと賢明な決断を下していたら…」
「もし、別の方法でやっていれば…」
「もし…」、「もし…」
と永遠に「もし」が続くのである。
 引用元:(「人生が驚くほど逆転する思考法」 三笠
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「もし」、自分でもたまに使ってるかも。
過去の結果を引きずらず、起きてしまったことに対して
ベストな方法を考えるようにしたいと思います。

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