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2018年11月 8日 (木)

眠れない

眠れない時
横になって
目を閉じているだけでも
眠っているときの
7割ぐらいは
身体も精神も
休まるんだって

だから
眠れなくても
焦らなくてもいいよ

7割回復して
明日
7割の力で頑張れば
それでいいじゃない!

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